LA CORRIDA DE NOEL DIMANCHE 18 DECEMBRE à 10h00

Bonjour

L’association Running CE Assystem vous invite à participer à la Corrida de NOËL qui cette année va se dérouler le dimanche 18 décembre (départ 10h00)  : zone verte des Argoulets Toulouse ( Station Métro Argoulets)

4 épreuves au programme :

  • 8km500 (course, marche ou marche nordique) : classés (certificat médical obligatoire)
  • 4km250 (course, marche ou marche nordique) : classés (certificat médical obligatoire)
  • 4km250 (marche) : pas de certificat médical, non classé


Course enfants (gratuit non classés)

 Distances enfants

  • Avant 6 ans : 400m
  • 7 ans à 9 ans  : 1000m
  • 10 et 11 ans : 2000m
  • 12 et 13 ans : 3000m

Le Running CE Assystem s’occupe des inscriptions et prend en charge le prix des dossards.

Si vous souhaitez participer, merci de faire parvenir  votre certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied ou marche nordique ou marche (suivant votre choix), communiquer votre date de naissance par retour mail mardi 13 janvier au plus tard.

(nous regrouperons toutes les inscriptions, certificats médicaux pour un envoi par courrier)

Nous remettrons les dossards le jour de la Corrida.

Attention déguisement obligatoire !

En espérant que vous serez nombreux et nombreuses à relever le défi dans une ambiance chaleureuse et festive ! 

L’association Running CE Assystem

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Téléthon 2016 à la ramée

http://www.meteo.fr/cic/cdp/courirlaramee/

Téléthon 2016 - Courir La Ramée

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Marche Nordique

les dernières sessions de l’année 2016 auront lieu les vendredis:
18 novembre
2 décembre
16 décembre

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Lancement de la saison Marche Nordique

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La première session s’est passée sous un beau soleil. Les « Girafes » d’Emilie ont pu s’initier dans la joie et la bonne humeur.
La prochaine session aura lieu ce vendredi 4 novembre.

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Nouveauté pour cette saison « Marche nordique ».

Démarrage ce vendredi 14 octobre  à 12h00.  RDV à l’accueil AEC en tenue.

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Reprise des entrainements

Départ de l’agence AEC le vendredi en tenue à 12h15 et retour en fonction des niveaux au plus tard 13h15. (Vestiaires et douches à disposition au rez de chaussée du bâtiment AEC)

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Les balades Octobre rose 2016

Préparez vos baskets, vos vélos ou vos rollers, Voici le programme d’octobre rose :

programme_octobre_rose_2016

Comme chaque année DOC31 soutient l’organisation des Balades d’Octobre Rose dans les villes de Haute Garonne afin de sensibiliser au dépistage du cancer du sein et de promouvoir l’activité physique comme moyen de prévention.

Parlez-en à vos proches ! On compte sur vous !

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Compte rendu assemblé générale

Bonjour à tous,

L’Assemblée  Générale de la Section « RUNNING CE ASSYSTEM »  du CE à eu lieu le vendredi 23 septembre 2016 de 12h à 13h30 à l’agence ASSYSTEM (AEC) en salle OTTAWA.

Le compte rendu est disponible ici : pv-ag-running-ce-assystem-septembre

 

Le bureau

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Assemblée Générale 2016

Bonjour à tous,

L’Assemblée  Générale de la Section « RUNNING CE ASSYSTEM »  du CE se tiendra le vendredi 23 septembre 2016 de 12h à 13h30 à l’agence ASSYSTEM (AEC) en salle OTTAWA.

Elle sera l’occasion de construire de nouveaux projets de sorties RUNNING, TRAIL, MARCHE.

A l’ordre du jour :

  • Le rapport d’activité générale 2015/2016
  • Le rapport financier 2015/2016
  • Les perspectives 2016/2017
  • Le vote pour le renouvellement du bureau.
  • Les questions diverses des adhérent(e)s et futur(e)s adhérent(e)s.

Comptant vivement sur votre présence !

Pascale SFILIGOÏ

Présidente de l’association

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Rejoindre l’aventure DEFI RUN ASSU 2000

Rejoindre l’aventure DEFI RUN ASSU 2000

 www.defirun.com

Une expérience humaine exceptionnelle sous le signe du sport et du défi

Le Dimanche 12 juin 2016 à 09H30

sur la Base de Sports et de Loisirs de La Ramée.

95 Chemin de Larramet 31170 Tournefeuille

En collaboration avec le CE, l’association RUNNING CE ASSYSTEM vous invitent à rejoindre l’aventure DEFI RUN.

Venez découvrir cette activité de plein air, de sensation, conviviale, atypique et fun,  parrainée par 2 ambassadeurs de renom : Laury Thilleman, ancienne Miss France et Ladji Doucouré, double champion du monde de 110m haie !

Le DEFI RUN est une course à obstacles  (entre 20 et 25 en fonction des parcours) sur 5 Km ou 10 Km.

Pas de classement final ! Tous solidaires et dans la même galère !


Moyennant une participation de 10 euros comprenant :

  • assistance personnalisée de votre inscription
  • l’inscription avec dossard personnalisé
  • remise de t-shirt + médaille
  • puce de chronométrage
  • photo souvenir
  • un service de bagagerie
  • un emplacement réservé avec une tente au nom d’Assystem avant et après la course
  • restauration offerte et boissons offertes après la course

Soyez attentifs au prochain mail du CE pour les modalités d’inscription

mercredi 27 avril 201

ATTENTION : Nombre de participants limité !!! 50 personnes maxi !

30 places pour 5 Km et 20 places pour 10 Km 

DATE LIMITE D’INSCRIPTION : VENDREDI 20 MAI 2016


Pour tous renseignements quant à l’organisation de cet événement, merci de contacter :

Pascale SFILIGOÏ au 05 34 39 63 53 ou par mail à psfiligoi@assystem.com

Elise MASCARAS au 05 34 39 60 72 ou par mail à emascaras@assystem.com

 

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